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APPRENDRE À

LÂCHER-PRiSE

prochaines dates :

vendredi 08/11/24 à 11h ou à 20h30

à Escaldes - avinguda Carlemany

de 11h à 12h30 ou de 20h30 à 22h

participation : 12 EUR

prochaines dates :

vendredi 8/11 à 11h00

vendredi 8/11 à 20h30

classes collectives

d'initiation à la Sophrologie

APPRENDRE À LÂCHER-PRiSE par des séances sur :

* évacuer les ruminations et pensées parasites

* ramener un apaisement par rapport aux émotions

* retrouver un sommeil réparateur

* prendre du recul sur nos doutes et nos inquiétudes

* libérer les tensions corporelles


Je vous propose de nous rencontrer une fois par mois pour vivre une séance de Sophrologie en groupe d'initiation :

découvrir comment retrouver un mieux-être dans votre quotidien par des exercices très doux pour détendre le corps & la tête.


Venez comme vous êtes :
- sans connaissance préalable
- aucune tenue particulière
- toute condition physique


Contactez Alexandra

par téléphone 359 013

ou whatsapp +33 6 25 40 61 30

pour :
- demander d'autres horaires (possibles si suffisamment d'intéressés, créneau en matinée ou 14h)
- poser vos questions.


Durée d'une séance : 1h30
Prix : 12 €

Alexandra KYAW

ACCOMPAGNATRiCE du CHANGEMENT

en SOPHROLOGiE & COACHiNG PNL

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